「お菓子食べたい。。。」 無性にそう思う時、ありませんか? そうです、ダイエット中です。 「ダイエット中のお菓子はご法度。」 そう思っている方は多いでしょう。 確かに、 余計なカロリー摂取につながるお菓子は、 ダイエットを妨げるため 食べないほう…
「もう疲れた。。。」 日中は子供と2人きりで、旦那の帰りは遅い。 同じことの繰り返しの毎日に 自分を見失うことはありませんか? これが俗に言う 「ワンオペ育児」です。 ワンオペ育児の「ワンオペ」とは ワンオペレーションの略で、 作業をすべて一人でこ…
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